চুল ঝরে পড়ার সমস্যায় যারা ভুগছি
চুল ঝরে পড়ার সমস্যায় যারা ভুগছি, এবার তাদের জন্য কিছু টিপস্:
চুলের সঠিক যত্ন নিতে চুল পরিষ্কার রাখুন
ভেজা চুল আঁচড়ানো ঠিক নয় এবং অন্যের চিরুনি ব্যবহার করা যাবে না
নিয়মিত পুষ্টির খাবার খেতে হবে, খাদ্য তালিকায় ফল, শাকসবজি, ডিম ও দুধ রাখুন
ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিং করার সময়ও লক্ষ রাখুন চুল বেশি পড়ছে কিনা
চুল খুশকিমুক্ত রাখতে ও চুল ঝরা কমাতে, সপ্তাহে অন্তত একবার চুলে মেহেদি, পেয়াজের রস, লেবুর রস, ডিম এবং টক দই এর প্যাক লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করুন
প্রতিদিন ১০০টি চুল ঝরে পড়া স্বাভাবিক।
চুলের সঠিক যত্ন নিতে চুল পরিষ্কার রাখুন
ভেজা চুল আঁচড়ানো ঠিক নয় এবং অন্যের চিরুনি ব্যবহার করা যাবে না
নিয়মিত পুষ্টির খাবার খেতে হবে, খাদ্য তালিকায় ফল, শাকসবজি, ডিম ও দুধ রাখুন
ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিং করার সময়ও লক্ষ রাখুন চুল বেশি পড়ছে কিনা
চুল খুশকিমুক্ত রাখতে ও চুল ঝরা কমাতে, সপ্তাহে অন্তত একবার চুলে মেহেদি, পেয়াজের রস, লেবুর রস, ডিম এবং টক দই এর প্যাক লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করুন
প্রতিদিন ১০০টি চুল ঝরে পড়া স্বাভাবিক।
মন্তব্য যোগ করুন
এই লেখার উপর আপনার মন্তব্য জানাতে নিচের ফরমটি ব্যবহার করুন।
মন্তব্যসমূহ
-
suman ০৯/০১/২০১৪অতি প্রয়োজনীয় ...আরো লেখা চাই
-
אולי כולנו טועים ০১/০১/২০১৪নববর্ষের
শুভেচ্ছা -
এফ সাকি ৩১/১২/২০১৩ডাক্তার ভাই! ধন্যবাদ।আমাদের সঙ্গে আপনাকে পেয়ে।আশা করি নিয়মিত থাকার চেষ্টা করবেন।
-
אולי כולנו טועים ৩১/১২/২০১৩তথ্যবহুল l
অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার ভাই l
